Subiect: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 09:23:56
irina27's Avatar
irina27 irina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In ce perioada a zilei ar trebui consumata carnea?
hmmm nu stiu sigur sa iti raspund dar nu cred ca are vreo importanta(pentru slabit) la ce masa mananci atata timp cat cantitatea mancata este mica.
nutritionista mea de regula imi da carne la micul dejun si la pranz..seara mai mult lactate,salate..singura carne pe care mi-a dat-o la cine a fost pestele.

p.s:bafta la slabit!
Ticker slabit pentru irina27
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat