Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Buna, fetelor!!
Tot despre slabit vorbim, dar fiecare din noi are si o viata personala!!Cred ca majoritatea au/au avut iubiti, prieteni  de aceea ve intreb: ce cadouri le-ati luat sau le veti lua de ziua lor, de craciun ( ca acusica bate la usa  ) de aniversarea voastra.... |
Pai dupa ce ca a pus mana pe norcul vietii lui(adica eu)
,nu-i mai trebuie nici un cadou...glumesc...nu stiu al meu are o pasiune pentru masini,daca as avea putere financiara i-as schimba masina...iar ca sa fiu realista acuma cred ca as pleca la munte singuri singurei
iar surpriza ar fi o cina si o seara romantica
! am vazut ca obiectele in materie de cadouri nu-l fac fericit!
mayya, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2216 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]