Eu sunt singura ?heheheh,tocmai la mine unde nu prea mai are nici un farmec ziua numelui,e frumos ca ma suna toata lumea de acasa,dar in rest liniste si pace.
Asa ca iti multumesc Slabutule si te invit la un tort dietetic
si la un pahar nealcoolic.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]