[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mihanca

Buna drag jurnal...am putin timp de cand am devenit membra a acetsei comunitati si ca majoritatea fetelor de aici...imi doresc sa pierd cele aproape 20 de kg in plus...si sa ajung sa am un stil de viata sanatos....
cochetez cu dieta weight watchers....mai am inca multe de citit in privinta acestei diete..dar cred ca e cea mai potrivita pentru mine...chiar daca se slabeste mai greu....
cu sportul...deocamdata fac cate 50 de fandari pe zi...abdomene ..filmuletul de 8 minute tae bo si 20 minute turbo jam...o sa continui asa pana cand o sa simt ca fac acest efort cu usurinta....si atunci voi mari intensitatea si durata...

Buna si bine ai venit printre noi

Ti-ai calculat necesarul de puncte pentru o zi?
Eu zic ca ai facut o alegere buna, in ce priveste dieta.
Felicitari si pentru sport, este un inceput bun.

Mai poti conversa si cu slabutele din gasca WW
Sunt foarte de treaba.

Clubul Weight Watchers, come in!!!

Mult succes in drumul catre slabuta din tine!