View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 19:16:50
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bianca - mamica care alapteaza

Citat:
Anterior postat de Bianca2011 Vezi mesajul
Buna dragele mele,
Numele meu este Bianca, sunt mama unui baietel de 7 luni, pe care inca il alaptez. Sper sa gasesc pe acest forum sprijin moral pentru a reusi sa dau jos cele aproape 20 de kg acumulate in timpul sarcinii, dar mai ales in timpul alaptatului. Am ezitat mult pana sa aleg o cura de slabire si sa ma hotarasc sa ma inscriu pe un forum, dar sunt convinsa ca nu o sa regret. Se zice ca nu e bine sa urmezi o cura de slabire cand alaptezi, dar nici asa nu se mai poate, efectiv imi e greu fizic. Teoretic, alaptatul slabeste, la mine a fost tocmai invers, am alaptat exclusiv pana la 6 luni si m-am ingrasat mai mult. Daca nu mancam "bine" nu aveam lapte. Acum am inceput diversificarea si cred ca e un bun moment sa ma ambitionez si sa incep sa slabesc. Imi doresc o scadere in greutate de 5 kg pe luna. Cautand pe net, am descoperit dieta Rina si mi-a placut principiul ei de baza. Voi ce credeti? Este o dieta potrivita pentru o mamica care alapteaza?
Buna Bianca si bine ai venit in comunitatea noastra.

Multa sanatate baietelului tau.

Nu cred ca Rina este potrivita pentru o mamica care alapteaza.

Intr-o zi ai nevoie de nutrienti din toate grupele (proteine, carbohidrati, grasimi), rina merge pe disociere.

Ce mananci in prezent, intr-o zi?Descrie-ne meniul unei zile, sa zicem azi.

Daca te intereseaza poti discuta si cu Jolye, ea a slabit foarte frumos in timpul alaptarii, cu o dieta personalizata sanatoasa.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ye79-3256.html
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii