View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 16:35:38
theo_deea25's Avatar
theo_deea25 theo_deea25 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 44
Dieta: disociata,max 800 cal
Date: 172cm, 73kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Buna.
Ma numesc Florentina si sunt tot din Galati.
Merg si eu pe acelasi drum fara dulciuri prajeli sucuri alcool paine dar degeaba.Nu prea se vad eforturile mele.Felicitari pt reusita ta.E ceva...Eu am doi copii si am ramas cu ceva kg dupa sarcini cu care ma lupt de doi ani.De cateva luni sunt si operata de fiere si nu prea mai pot manca orice...iaurturi supe de zarzavat si gratare .. doar atat servesc si greu tare se mai dezlipesc kg de mine. Alaturi de slabute sper sa reusesc mai multe.
Bafta multa si tie.
theo_deea25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 164 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat