24 feb 2011, 19:26:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal DianaN - Inca un esec?
Citat:
Anterior postat de DianaN
Salutare,
"Eu sunt Diana si sunt grasa".Asa ar suna introducerea daca as participa la "Grasii anonimi"  Exista?
Am fost pentru prima data la nutritionist marti....azi e joi. Mi-a spus ca imi va trimite maine dieta personalizata pe email. Deabia astept sa o primesc si sa ma apuc de ea (sau nu????). Oare va fi al 1001-lea esec? |
De ce pornesti la drum gandind negativ?Chiar daca pana acum ai clacat,nu ai putut duce la capat o dieta,incepand de maine vei reusi,dar pentru asta e nevoie sa ai incredere in tine.
Trebuie sa fii optimista,sa te innarmezi cu multa ambitie,vointa si rabdare.
Bafta si asteptam sa vedem rezultatele pozitive.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|