Citat:
Anterior postat de bruneta88
Hy!Ma ajuti si pe mine cu cv?Eu sunt obisnuita sa mananc mancare gatita.Cum imi dau seama cate calorii are si cum o cantaresc,pt k habar nu am(nu am cantar pt alimente).
|
Pai ar trebui sa iti calculezi singurica caloriile pentru mancarea ta, ca poate pui alte cantitati decat restul fetelor.
Si ar trebui sa iti iei cantar de bucatarie, cel mai ieftin, ca nu merita scump si sa iti poti calcula.
Iti dau un link unde se explic acum se calculeaza caloriile pentru retete, asta in conditiile in care ai cantar.
Calcularea numarului de calorii pentru o reteta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii