[nicoleta100]

Anterior postat de coracom

Bantui de doua saptamani pe forum si sunt impresionata de rezultatele fetelor de aici, carora le multumesc de suport.
Am incercat sa adopt un stil de viata sanatos cu putin sport si atentie la calorii. Se pare ca nu pot sa fiu lasata de capul meu ca daca am voie aproape orice...eu nu ma pot opri la o portie normala acolo...nu, eu mananc tot. In plus am mancat tare haotic si rezultate =0
Asa ca m-am hotarat sa incerc sa tin Rina.
Am mai tinut acum un an aceasta dieta cu rezultate foarte frumoase.Am slabit foarte frumos, de peste tot, chiar daca kg nu au fost foarte multe si ma simteam foarte bine.
Problema e cu perioada de dupa. Nu am tinut toate cele trei luni si am plecat in vacanta unde a inceput dezmatul pe care l-am continuat acasa si intr-un an am pus la loc tot ce am dat jos.
Deci de azi incerc cu Rina si apoi mai vad ce mai fac.
O sa intru pe la fetele de la rina sa le citesc si sa ma inspir din meniuri, sa ma ambitionez vazand rezultatele

AZI, ZIUA 1-PROTEINE

Bine ai venit!
Iti urez mult succes cu dieta Rina ,care te va ajuta,sunt sigura! Eu am scapat cu ea de 12 kg in 3 luni!Dupa ce nasc de rina ma apuc si eu !!!
Multa bafta si te asteptam cu primele rezultate!