View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 16:16:56
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Detaliere informatii nutritionale

BUna ziua,avem aici un calculator de calorii f performant,poate unicul de acest fel pe netIntrati acolo si calculati ce aveti de gand sa mancati in ziua respectiva,si la sfarsit aveti si carbo,proteinele si grasimile continute de meniul respectiv.
Aici linkul,intrati si cititi,va stau la dispozitie pt orice nelamurire!
http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...tatie-674.html
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat