Re: Echilibru si frumusete- jurnal Verisima
Am gasit ca am 29 procente grasime corporala. Foarte interesant, va fi principalul meu instrument. Trebuie sa ajung la 18 %.
Am hotarat si ca voi tine dieta Mihaelei Bilic. Mi se pare o dieta buna pentru mine.
Trebuie sa ma gandesc si la sport. Cat sport ar trebui sa faca o persoana asa ca mine la greutatea si varsta mea?
|