Subiect: Jurnal bebi
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 08 apr 2011, 21:17:02
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Buna tuturor!Numele meu este Alexandra am 19 ani si 85.5 kg in prezentPovestea mea incepe din copilarie eram un copil foarte slab si mama mea gandinduse ca imi face un bine m-a indopat cu calciu vitamine. In liceu ajungand la 80 de kilograme apoi brusc am slabit 10 kilograme si ajunsesem la 70Venind la facultate m-am ingrasat vazand cu ochi ajungand la 94 de kilograme acela a fost momentu cand am zis STOP nu se mai poate aja trebuie sa fac cevaPana acum am reusit sa dau jos 8.5kilograme si sunt foarte multumita
Bine ai venit Alexandra!
Spor la slabit si VOINTA multa !
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]