View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 21:43:01
Creizilup's Avatar
Creizilup Creizilup este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sport in timpul menstruatiei

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Slabutelor, voi faceti sport cand aveti ciclu?

Eu, din pacate, nu, sunt ca o leguma, si mi-e atat de ciuda ca pierd atatea zile
Eu nu pot. In prima zi pentru ca nu ma simt in stare- am ceva dureri si schimbari ale starii de spirit, iar mai apoi am observat ca imi creste fluxul ciclului daca fac efort-indiferent ca al meu corp este deja obisnuit cu acest gen de efort...Pur si simplu nu ma simt bine daca fac sport cand sunt la ciclu, dar am prietene care n-au nicio problema cu asta. E probabil in functie de organism...
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1738 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat