[dorutza]

Anterior postat de cyberangel

Buna fetelor am gasit si eu o dieta care mi s-a parut mie mai acceptabila si partea buna e ca am reusit sa o tin deja de o saptamana si 4 kg au zburat fara sa ma chinui prea mult, pana acum cred ca e singura care a functionat la mine.
Dieta e cam asa mananci zii de zii alimentele acestea in ce cantitati vrei:
-piept de pui sau orice carne fripta
-iaurt degresat sau alte lactate degresate
-fructe( eu prefer portocale si pomelo )
Partea buna la dieta asta e ca contine cate putin din toate ai si vitamine si proteine.
Eu sunt si putin anemica si e o realizare faptul ca nu m-am simtit rau de la ea.

hello.
sa inteleg ca ai slabit 4 kg intr-o saptamana? nu e prea ok.ca cu cat merg mai repede cu atat vin mai repede inapoi.. sa ai grija.
si sa ai grija de piele sa o hidratezi bine ca daca slabesti in ritmul asta risti sa ramai cu vergeturi. si sa faci putin sport, tot pt piele si aspect
te-am pupat