Eu am facut, de cateva ori, tot asa citisem pe net k e bine si k ajuta la prevenirea bolilor si am incercat. Mi-am cumparat mai intai de la farmacie o trusa si apoi am urmat instructiunile. La inceput mai ales dak lasi apa sa curga f repede o sa ai o senzatie naspa, sau o sa te doara putin burta, trebuie sa lasi sa curga mai incetul, eu am folosit 1, 5 l de apa, 2 l nu am putut si apoi stai cateva min, eu nu am rezistat mai mult de 5 min si apoi elimini apa. E super senzatia de dupa, te simti foarte usoara si iti da o stare de bine. Merita incercat!
lorycel, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1817 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1300 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]