View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 20 ian 2010, 15:14:17
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: cate kg ati pus in timpul sarcinii?

doamne...saracuta de tine...nici nu vreau sa imi inchipui prin ce trairi ai trecut....uite vezi...cand citesc povesti d`astea zic "Multumesc Doamne ca am ajuns sa nasc aici"...si de ce ne mai miram atunci ca bebelusii din Romania sunt mai bolnavi sau mamicile mai impovarate de grijice nenorociti...



Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Din pacate, in spitalele din Romania nu te baga nimeni in seama. Eu am trecut prin cele mai grele clipe din viata mea. In spital, langa patul meu, am avut si fetita langa mine, in patutul ei. Am nascut ziua pe la 12.00, prin cezariana si nu am putut alapta, iar noaptea s-a trezit micuta cu o foame de mi se rupe sufletul cand o auzeam plangand. Nici urma de doctor, de asistenta... Din cauza operatiei nu ma puteam ridica, nici macar sa o iau in brate, o mangaiam printre gratiile de la patut si plangeam si eu cu ea. Am avut norocul cu o mamica din salon, tot operata si ea, care mi-a pus fetita langa mine in pat si am reusit sa o alaptez(de abia a gasit mititica sanul, ca eu nu ma puteam misca in nici un fel). La un moment dat a venit o asistenta prin salon si a tinut sa ma atentioneze ca o sa gasesc copilul vanat (adica mort) dc il mai tin langa mine...deci, va imaginati si voi ce mult incurajeaza si sustin mamicile sa alapteze.
Dar nu am renuntat, am ajuns acasa si m-au chinuit niste ragade, credeam ca nu o sa mai ma vad vindecata, dar am ascultat sfatul medicului, ca doar saliva copilului poate vindeca acele rani si propiul lapte, si asa a fost. Am strans din dinti de mai aveam un pic si ramaneam fara ei. Am mai muls si cu pompita, am facut de vreo 3 ori "furia laptelui", cu febra, frisoane, antibiotice..., blocare a ductelor, dar toate au trecut, alaptez si acum si nu am de gand sa renunt prea curand...si daca exista vreo urma de egoism (sper sa nu), sa va ganditi ca alaptarea este benefica nu numai pt copil, cat si pt voi:
-producerea constanta a laptelui ajuta la arderea caloriilor, ajutand mama sa redevina mai usor la forma dinaintea sarcinii
- hormonul prolactina - care stimuleaza producerea laptelui matern - are un efect minunat de relaxare si de stimulare a instinctelor materne
-femeile care alapteaza isi reduc riscul de cancer premenstrual mamar, al celui cervical si al osteoporozei
-alaptatul la san reduce considerabil cheltuielile financiare legate de cresterea copilului

Cred ca am transformat subiectul acesta in "Pro sau contra alaptat", dar nu-i rau, la cate mamici se anunta printre slabute, in anul ce vine
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat