hgahahahahahaha
hahahahhaa
pai tu l-am cumparat deja filet ..era gata feliat si fara cap
si am cumparat un pound si ceva ...aproape 2...
si pe sa zicem 2 pounds deci aproape un kilo ..nici macar un kilo ...am platit 27$
asa la gust este superb! si il recomand cu draga inima tuturor..efectiv se topeste in gura...
eu l-am trecut prin faina si malai si l-am prajit in putin ulei ...ca e destul de gras ... si parca papi conopida fiarta ...asa de moale e si topit...bine normal..cu gust bun de peste (nu de conopida
) )
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]