Re: Jurnal DanielaD
Buna! Mult succes! Ai grija cate kcal iti alegi sa mananci, sa nu fie prea putine. Eu in ultima vreme nu prea mai sunt mare fan al regimurilor hipocalorice, dupa ce am citit mai multe informatii. Important este sa-ti schimbi stilul de viata. Sa mananci sanatos, sa combinic corect alimentele si sa bei suficiente lichide. De asemenea, ar fi bine sa te apuci de sport. Doar niste genuflexiuni si urcatul scarilor nu sunt suficiente. In primul rand vei slabi ceva mai usor daca faci sport. In al 2-lea rand, vei arata altfel daca te tii de sport.
|