Helau Riky
super idei,unele din ele le'am practicat si eu
dupa ce scap de bac o sa mai practic si eu din ele
prima data cand am slabit pe langa sala si abdomene saream si coarda 30min si era fleasca
am hula-hoop si e destul de fun si face talia frumoasa
cu alergatul nu ma prea impac eu,dar cine stie poate o sa'l iau pe tata sa alerg seara pe stadion macar 2-3 ture acol
))
dansuuu
o da el e si un bun terapeut pt mine, ma destreseaza,ma relaxeaza eee bine rau de tot
),iar da menainto e demential
) obosesti mai ales daca ai si niste tocuri in picioare la chefuri uhh
)
bune sfaturi
