Buna tuturor,
numele meu este cristina si vreau sa slabesc, TREBUIE sa slabesc. am 1,70 m inaltime si 92 kg
. kg s-au acumult in urma a 3 sarcini consecutive... Inainte de prima sarcina aveam 50 kg,eram o slabuta
.
imi doresc foarte mult sa slabesc si pentru ca tatal meu are diabet si mereu am fost atentionata ca daca nu voi avea grija de greutatea mea am toate sansele sa mostenesc aceasta boala.
pot sa va mai zic despre mine ca am si ceva experienta in ceea ce priveste dietele...am tinut de cateva diete cu diverse rezultate. dar pentru ca acum trebuie sa slabesc atat de mult nu vreau sa mai urmez o dieta de asta drastica care imi ofera rezultate rapide dar nu e chiar atat de sanatos. ideea e ca imi doresc sa imi schimb oarecum stilul de viata ,sa invat ce, cat si cand sa mananc.
imi doresc sa fac si mai multa miscare, am o bicicleta de fitnes si ... 2 copii mici
...asta inseamna muulta miscare.
maine e luni si mi-am propus ca de maine sa incep
orice sfat,idee,parere sunt binevenite pentru ca vreau sa reusesc ,TREBUIE sa reusesc...