View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:10:03
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Discutie despre reteta Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • dovlecei - 945 gr
  • branza proaspata de vaca 2% grasime - 500 gr
  • oua proaspete - 3 bucati
  • cascaval 17% grasime, fara lactoza - 70 gr
  • sare de/pentru masa - 1 gr
  • piper negru - 0.5 gr




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 52.7 calorii, 7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 47.3 sodiu, - zaharuri
caloriile sunt calculate pentru produsul proaspat,nu? ca dupa ce il scoatem de la cuptor acesta isi injumatateste masa asa ca are mai multe calorii,nu? asa mi se pare
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat