Citat:
Anterior postat de Leya
Salut. Mă numesc Lena . Am 20 de ani și sunt studentă în anul 3 la Psihologie .
În copilărie , din cauza problemelor cu inima eram foarte slabă . Țin minte cum mulți glumeau pe seama greutății mele . Ce-i drept eram și mai înaltă puțin decît colegii mei.
Cînd eram în clasa a 8 am fost operată pe cord. Totuși lucrurile nu s-au schimbat prea tare . Pe atunci am început să primesc niște medicamente noi pentru inimă , și brusc am început să mă îngraș . De fapt aș zice prea brusc , pentru un organizm care nu era deprins cu așa ceva.
Cînd am citit conspectul la medicamente , pe ele scria clar : Pentru copii rahitici care nu pot crește și lua în greutata . Eu ,thanks God de înaltă eram destul . Am încheiat tratamentul , însă de atunci ceva s-a schimbat în metabolismul meu .
Foarte repede iau în greutate .Am 1,72 și 66 kg. Însă dacă măcar puțin nu sunt atentă pot ajunge și la 69 kg.Vreau să schimb acest lucru .
Majoritatea colegelor de grupă sunt slabe , iar eu mă simt destul de neîncrezută în mine din cauza acestui lucru .
Vreau ca la toamnă , cînd mă duc la universitate să arăt diferit .
Și numai pentru ceilanți ( cu toate că și asta are pondere ) , dar în special pentru mine , ca să mă pot simți eu bine .
Deci , succes mie cred  |
Buna Lena, bine ai venit aici pe site!
Imi place ceea ce studiezi, eu abia trec a11a, dar mi se pare un domeniu frumos. Momentan citesc "Ce spui dupa buna ziua" - Eric Berne, este interesanta.
Cat despre problemele tale de greutate, daca metabolismul este problema, atunci ar trebui sa te duci la medic si sa explici. Eu stiam ca exista pe piata niste proteine care se administreaza
pt a creste rata metabolismului. Daca nu se poate face asa ceva, atunci iti propun sa incerci acele "trucuri" de marire, cum ar fi: un mic-dejun maare, miere+scortisoara dimineata si seara, ceai de lamaie si soc s.a. Gasesti pe google destule. Acum eu nu stiu care are un efect mai mare, dar spun ca nu strica sa le incerci
Si ceaiul de ghimbir e bun
Ajuta arderile.
In acelasi timp, gandeste-te sa mai reduci din alimentele cu un nr mare de kcal/100g sau cu IG mare (peste 60) si sa faci miscare 30min-1h pe zi. Eu propun cardio, lucreaza toti muschii, imbunatateste circulatia si arzi frumos
Succes!