[blum]

Anterior postat de ela82

Buna tuturor!!! Dintotdeuna am fost o ,,plinuta" m-au tinut parintii bine, mai tirziu am avut si eu grija sa nu care cumva sa dau inapoi sa distrug ceea ce am adunat cu greu . Si cum sacul ajunge intr-o zi sa se umple, mi-am spus ca nu se mai poate de continuat asa si ca trebuie sa-mi schimb modul de viata. Dintotdeauna am fost obsedata de diete si slabit, am citit sute si mii de articole si am incercat zeci de diete, insa rezultatul a fost de scurta durata. De cind v-am gasit pe voi si am vazut rezultatele fenomenale m-am ambitionat si mai mult. Sunt decisa, la toamna cind voi fi mireasa sa imbrac fara probleme rochia mult visata.

Anterior postat de ela82

Nu am decis ce dieta sa incep. Dar de o saptamina am exclus dulciurile, painea prajelile si seara dupa 18.00 nu mai maninc nimic. Maninc in general 3 mese pe zi, la dejun terci din fulgi de ovaz, la pranz cum si ce gasesc la cantina - in general o ciorba si carne sau peste si ceva salata, la cina daca asa putea sa o numesc asa maninc un iaurt activia, pe parcursul zilei mai maninc fructe - piersici, banane, greifruit si desigur multa apa 2-2,5 litri. Cu ajutorul vostru si cu informatia de aici sper sa devin si eu o ,,slabuta" reala. Astept sfaturi, propuneri, orice informatie e bine venita.

buna! suna bine de tot alimentatia ta .....cu o exceptie. eu nu prea sunt de acord cu activia, actimel si asa mai departe. incearca cu un iaurt normal.nu uita ca actimelul are doar pret mare pentru ca e trade mark, in rest nu e cu nimic mai bun decat un iaurt oarecare.
bineinteles ca vei deveni o slabuta. ti-ai ales deja rochia?