Subiect: Slabirea in timpul menstruatiei
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 20:13:27
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabirea in timpul menstruatiei
Citat:
Anterior postat de iCeDoMinO Vezi mesajul
Fetelor,va rog sa ma lamuriti Am inceput o dieta,mai bine zis mi-am schimbat complet stilul de viata acum 7 zile,am mincat foarte multe fructe,legume,am facut sport si am mers mult pe jos,dar nu am slabit aproape deloc.Nu stiu ce sa cred,poate fi din cauza menstruatiei?(citisem ceva despre retentia de apa inainte de menstra).
Draga mea stilul de viata nu se schimba in 7 zile.Ce fructe ai mancatsi cam ce cantitate pe zi?Intr-o saptamana e sanatos sa scazi un kg ,e posibil sa ai retentie de apa in timpul menstruatiei
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat