Subiect: Tinem Post
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 28 ian 2010, 19:16:01
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Tinem Post

Slabutule,eu stiu ca nu o sa pot tine tot postul.Nush nici daca as putea tine 3 zile una dupa alta.De aia incep usurel.
Vorbeam acu ceva timp cu vara-miu care o sa fie preot.Si la o hilizeala il intreb ca daca nu mananc carne miercurea si vinerea,ceea ce incercam sa fac atunci,se pune.Si el mi-a spus ca e un inceput.
Asa si tu,sa faci si cu postul ca si dieta.Daca ai calcat odata stramb nu abandona.O iei maine de la capat.Orice zi conteaza.Chiar acum am in minte o salata de o manca cumnata-mea cand era gravida.Cred ca e pe gustul tau.Ma duc sa caut retele de post.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat