Subiect: Jurnal moniqsara18
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 14:25:18
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal moniqsara18
ciao Moni sau Sara? cum sa'ti spun?
stiu ca e greu daca stai cu iubi tau sa tii si dieta, dar daca vrei sa tii ii spui si lui sa te sustina, sa nu te ispiteasca etc....
eu tin SB de marti si ma simt foarte bine, daca simti ca rezisti 2 saptamani fara fructe si esti hotarata sa incepi, eu te sustin!!!
pe forum gasesti si grupuletul fetelor South Beach faza I(etajul 2) daca dai search ne gasesti...acolo poti vorbi si cu alte fete ce au tinut sau tin dieta asta
te asteptam pe acolo oricand si am sa te urmaresc pe la tine prin jurnal
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]