Subiect: Jurnal Cecilia Sevastian - Noua viitoare slabuta
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 11:30:56
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Noua viitoare slabuta:)
buna si bine ai venit:*:*
Cand te-am citit parca ma vedeam pe mine la 10-11 ani cand am inceput sa ma dezvolt si apoi sa am menstruatie am inceput sa pun pe mine incet dar sigur in a 10-a aveam si eu 72 apoi 75 tot 75 doar ca eu sunt cu 12 cm mai mica decat tine deci muult mai rau

cate kcal te-ai gandit sa mananci?
ma bucur ca te-ai decis sa faci si sport
(poti incerca si zumba/turbo jam in unele zile cand vrei sa faci cv mai usor si start walking etc)
iti doresc mult succes

p.s la ce fac ai intrat?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr