View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 31 ian 2010, 19:03:30
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Cum faceti economii?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Slabutelor voi cum economisiti banutii?
Acum nu mai fac ca nu mai am ce sa economisesc... Dar inainte aveam 2 variante:
Portofelul meu are 2 compartimente in care poti sa tii bacnotele ... iar unul este mai usor accesibil altul ceva mai ascuns... Tineam in cel usor accesibil banii care aveau ca soarta cheltuirea... Si in cel ascuns pe cei pe care imi propuneam sa-i economisesc de la o luna la alta... Uneori chiar uitam de ei... Alte ori dadeam iama in ei
La fiecare salariu luam 100 RON si ii puneam int-o carte in biblioteca... Cei din casa oricum nu umbla in biblioteca mea si erau safe... Problema e ca mereu puneam in alta carte pt ca uitam in care ii pusesm ce cei de luna precedenta si ma trezeam ca atunci cand aveam nevoie de bani cautam ca disperata prin toata biblioteca

Legat de economiile de zi cu zi... Mereu am incercat sa cumpar chestii la preturi accesibile si sa nu ma hazardez sa dau mai multi bani numai pentru ca ceva era de firma sau alte astfel de motive...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat