Citat:
Anterior postat de slabuta
Slabutelor voi cum economisiti banutii?
|
Acum nu mai fac ca nu mai am ce sa economisesc... Dar inainte aveam 2 variante:
Portofelul meu are 2 compartimente in care poti sa tii bacnotele ... iar unul este mai usor accesibil altul ceva mai ascuns... Tineam in cel usor accesibil banii care aveau ca soarta cheltuirea... Si in cel ascuns pe cei pe care imi propuneam sa-i economisesc de la o luna la alta... Uneori chiar uitam de ei... Alte ori dadeam iama in ei
La fiecare salariu luam 100 RON si ii puneam int-o carte in biblioteca... Cei din casa oricum nu umbla in biblioteca mea si erau safe... Problema e ca mereu puneam in alta carte pt ca uitam in care ii pusesm ce cei de luna precedenta si ma trezeam ca atunci cand aveam nevoie de bani cautam ca disperata prin toata biblioteca
Legat de economiile de zi cu zi... Mereu am incercat sa cumpar chestii la preturi accesibile si sa nu ma hazardez sa dau mai multi bani numai pentru ca ceva era de firma sau alte astfel de motive...
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1866 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]