Subiect: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 20:59:53
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)
Vin si eu la casuta ta sa te salut si sa iti urez, inca o data : bine ai venit !
Abia mi-am facut si eu jurnal desi am colindat o vreme site-ul, nu m-am incumetat sa imi fac.
Acum vom putea sa ne vizitam reciproc!
Suntem amandoua noi .. in domeniul jurnalelor!

Sper ca totul sa functioneze de minune in cazul tau, si sa ajungi acolo unde iti doresti, ca greutate si ca aspect!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Ticker slabit pentru Jen
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]