voi de mine am scris deja un roman intreg..... n-o sa
vb nimeni cu mine ca se plictiseste lumea sa citeasca atat
si tot mai am de scris
vreau sa mai adaug ca am inceput cu dieta iulianei luciu cu iaurt: 2 zile iaurt si lactate pana in 7% grasime, 4 zile dimineata iaurt apoi carne cu salata, iar 2 zile iaurt iar 4 dim iaurt in rest peste cu salata, 2 iaurt 4 carne cu legume, 2 iaurt 4 fructe. am tinut vreo 2 sapt si a fost ok 2kg pe sapt, bine ca eram si la inceput si e mai usor.
apoi am trecut pe luni, miercuri si vineri fructe si salate, marti si joi proteine, in week-end de toate dar in limita a 1100 cal ca a inceput concursul..
am tinut vreo 3 sapt si in ultima imi era foame, mancam numai prostii si nici nu mergeam la baie.
sapt asta am revenit si micul dejun e lapte, pranzul un iaurt si seara depinde...tre' sa mananc ce mai am prin frigider...
problema cu baia s-a rezolvat si desi am mancat cam multe dulciuri, chiar am slabit......
continuare in episodul viitor