[monika30]

Buna domnitelor.Am reusit insfarsit sa imi fac si eu un jurnal ce sa faci nu suntem toti invatati,dar staruinta aduce biruintaUite asa am pornit si eu in cautare de informatii pe internet si am dat si de voi luptatoarele luptelor bune.Cate ceva despre mine as vrea sa destainui: acum cand vad greutate pe care o am,greutate corporala care inca imi mai permite cate ceva sa inbrac din garderobierul meu ma intreb de ce cand aveam cu 16 kg in minus ma simteam grasa. rasfoind mult pe acest forum am invatat ca se poate mai bine si am hotarat sa pornesc motoarele metabolismului meu incetinit.Nu sunt persoana care face ceva ce nu-i place si am sesizat ca organismului trebuie dat ce are nevoie nu ce-i place. am inceput acum 3 saptamani cu o dieta de dezintoxicare 4 lamai in 2 l apa si dupa o saptamana de baut apa am dat jos 3 kg care.... s-au intors inapoi doar dupa o zi trisata.Acum incerc sa mananc aia ce-mi place dar ma ghidez dupa dieta monti.adica incerc sa nu amestec proteine,lipide glucidepainica trebuie sa pap putin de aceea fac din faina graham cate o tortilie mica in tigaie de teflon electrica uf ca mult am scris ma tem ca datorita textului lung nu o sa vrea nimeni sa ma abordezela lupta cu izbanda