View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 23:08:53
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Trucuri de pacalit foamea

Da,bune idei si astea
Dar totusi fetelor,din experienta voastra de viitoate slabute,cum reusiti sa pacaliti foamea?
Eu as manca non stop in ultimul timp,si oricat vreau sa slabesc nu ma pot controla.De fapt nici nu e foame propriu-zisa,pt ca nu iti poate fi foame cu stomacul plin,dar simt nevoia din ora in ora sa mananc ceva.Nu pot manca mult,de multe ori iau doua guri si gata,dar totusi alea sunt calorii in plus.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat