Subiect: Jurnal Bzzz
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 14:15:47
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Bzzz

Buna Bzz!Bine te-am gasit in jurnalul tau nu crezi k esti putin cam slaba la 43?la 45 cred k esti ok(stiu din propria experienta)..bravo pt sport si alimentatieai un nr asa de mik de kg si totusi de tii de elesucces la mentinere
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]