View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 22:55:56
Shania's Avatar
Shania Shania este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: RO, Romania
Vârsta: 34
Dieta: SPORTul - Cea mai buna dieta! :)
Date: 158cm, 98.6kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Corectare forma picioare

Buna Vio!

Si eu am avut probleme cu forma picioarelor, fiind si micuta de statura, zau ca nu-mi placeau cum arata. Acum sunt pe deplin multumita de cum le-am modelat prin masaj si sport. 10 minute daca stateam la o emisiune la tv luam o lotiune, crema ceva si-mi faceam masaj iar acum rezultatul e vizibil.

Chestiunea cu genetica si natura, din partea mamei mele, toti sunt supraponderali, chiar obezi, dar asta nu inseamna ca e ceva genetic. Dupa nenumarate carti citite cu privire la alimentatie am ajuns la concluzia ca singura problema e in combinarea nefericita a alimentelor, mancatul haotic si totodata ce nu trebuie si chiar in exces.

Inarmeaza-te cu rabdare si vointa si o sa-ti modelezi frumos picioarele si orice parte a corpului prin sport si masaj.

Te pup si sa auzim de bine!
Mult succes!


Shania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Shania, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat