View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 16:36:17
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate Souht Beach

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Subiectul asta este exclusiv pentru mesaje in care spuneti cat si in cat timp ati slabit cu South Beach.

Restul, despre dieta le discutati pe celelalte subiecte deschise despre South Beach aici: Dieta South Beach

Vreau sa centralizam rezultatele voastre, ca sa fie gasite usor
buna idee, slabuta!
abia astept sa spun aici rezultatele
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat