[Adina14]

Buna Lory! Ma bucur ca te-ai decis sa renunti la dulciuri.E un pas foarte important catre atingerea scopului dorit Asa e, mai bine ciugulesti putin decat sa mananci sa spunem o prajitura intreaga, cand nu te mai ajuta nimic.Poti sa incerci sa papi un fruct atunci cand ai pofta de ceva dulce, sa rontai bomboane fara zahar, sa papi un iaurt,etc.Sucul de asemenea ar trebui scos complet din alimentatie Nu numai ca nu te ajuta la slabit dar nu este bun nici pentru sanatate caci el contine foarte mult zahar.Asa cum ai spus si tu, treci mai bine pe apa plata!
Da-ne un exemplu de ce mananci tu intr-o zi sa vedem cum te putem ajuta Ma bucur sa aud ca faci si sport
Mult succes