Subiect: Jurnal Josephine
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 13:12:18
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal Josephine
Hei, salut ce pot sa iti zic- 1200 cal zilnic, 3-5 mese mici, curat, fara combinatii aiurea, sport 3-5 ori pe sapt. sigur ai rezultate

Papa bio si fara e-uri, cat mai simplu, garantat ajungi la kg propuse

Bafta!
Ticker slabit pentru coco23
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]