[Ella81]

Sunt Ella, locuies in Spania, Zaragoza si trebuie sa slabesc 15 kg! Am haine pe care nu le mai pot imbraca....

Vreau sa tin 5 mese pe zi: 3 principale si 2 gustari si sa nu depasesc 1400 de calorii pè zi.

Azi am mancat: dimineata: o cutie de branza cotagge si o banana
gustare: cafea cu lapte si putina cioco neagra
pranz: peste dorada cu legume si desert iaurt
gustare: cafea cu lapte si o banana mica
cina : un sandwith de sunca de curcan pentru ca muncesc si nu pot manaca mancare gatita