Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Braila
Buna
Am fost in vara, doua luni la o sala de fitness din Braila. Nu stiu acum sa va spun numele acesteia, dar functiona in fosta fabrica de covoare, pe Buzaului. M-ia placut foarte mult. Era o atmosfera placuta, si eram supravegheate si indrumate si de un instructor. Din pacate am vrut sa reincep frecventarea acesteia, dar am gasit usile inchise, deci si-a incetat activitatea. V-as ruga daca puteti sa-mi recomandati, daca frecventati vreo alta sala, in care nu sunt "persoane dubioase" si in care se poate lucra intr-o atmosfera normala si placuta. Va multumesc.
xani, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1725 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|