[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de doinadobrota

Buna fetelor ,
Am inceput de sambata 06.02.2010 (58,6 kg) , regimul South Beach si sunt la Faza I.
Pe langa alimentele permise la faza I pot sa mananc ciorba sau supa de legume , sau pot sa adaug si carne de pui in ea ?
As vrea sa slabesc vreo 6 kg. sper sa reusesc.
Mai este o problema , eu mananc micul dejun la servici pe la ora 11,30 , pentru ca pana atunci nu imi este foame , apoi pranzul cand ajung acasa pe la ora 17 si de multe ori nu imi mai este foame si sar peste cina , e vreo problema ? iar daca mi se face foame mananc cateva nuci.
O zi buna !
Doina

Buna Doina si bine ai venit printre noi

Eu nu prea le am cu aceasta dieta dar te sfatui sa citesti iaci, ca sunt multe discutii despre aceasta dieta.

Dieta South Beach