[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de VentoFreddo

Eu am scolioza de cand eram mica, si nu am putut sa o tratez nici sa port corset, am incercat mereu sa stau cat mai dreapta, chiar daca imi facea rau, si asa am reusit sa tin sub control cat de cat, am o deviatie minima, care deabia se observa.
AS dori sa fac si eu un sport tip pillates dar nu stiu daca imi e indicat, stiu ca ar trebui sa fac inot dar as vrea ceva care se poate face acasa, tip 10-15 minute pe zi.Daca cineva are vreun sfat pt mine...

Iti raspund rapid, dar iti detaliez peste o ora
Se face gimnastica de recuperare.

Eu cand am avut scolioza, am facut exercitii speciale. Cu supravegherea doctorului, dar ti le pot descrie.