Subiect: Dieta de 17 zile
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 ian 2012, 13:37:21
acidickiddo's Avatar
acidickiddo acidickiddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Date: 161cm, 47.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Dieta de 17 zile

buna, fetelor.nu am auzit pana acum de dieta asta.ce fel de dieta este ? ati incercat o careva?
acidickiddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1293 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat