[Adina14]

Buna! Sper sa imi permiteti sa va tutuiesc
Iti urez mult succes in lupta cu kg in plus.Sa ai grija sa nu te infometezi, sa mananci 3 mese pe zi si 2-3 gustari.Hidrateaza-te corespunzator si nu uita de sport ( sau cel putin fii activa in timpul zilei ) - te va ajuta foarte mult atat cu slabitul cat si sa te relaxezi Montignac mi se pare foarte buna, mai ales ca in principiu iti garanteaza un stil de viata sanatos