Subiect: Jurnal Ana
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 16:00:15
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana
Citat:
Anterior postat de Fatty Vezi mesajul
Buna fetelor!!
Va stiu de mult timp datorita celor 2 surori minunate care sunt si ele membrele acestui site insa nu am avut deloc curaj sa ma inregistrez, dar uite ca m-au impins sa fac si lucrul acesta.
Numele meu este Ana, am 15 ani, 1.70 si din pacate 73 de kilograme.
salutare!
bine ai venit!
multa bafta!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]