Sa va spun ce am mancat azi:
10:00 - un ardei gras cu 3 felii de sunca de pui
11:30 - o cescuta de lapte 0,5 grasime
13:30 - pui cu legume in sos de soia
17:00 - 2 kiwi mici si 2 mandarine mici
Urmeaza:
18:30 - o jumate de ardei gras cu branzica de vaci
20:30 - 2 linguri de mamaliga cu un iaurt
Am baut deja 1L de ceai verde si 1L de apa plata si as vrea sa ma chinui sa mai bag inca 0,5-1L ceai pana ma culc
Dupa calculele mele nu ar trebui sa depasesc 21p astazi.
Deci cam asta a fost pe ziua de azi, eu sunt adepta putin si des, lucru care se pare ca functioneaza la mine
Bye!!
