Subiect: Jurnal bluelf
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 14:40:12
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal bluelf
Buna, Irina!Imi pare bine de cunostinta!Bine ai venit pe Slabute!
Eu nu tin Monti insa iti pot fi de ajutor (sper) cu un link foarte folositor!Si anume: Dieta Michel Montignac
De acolo poti afla mai multe despre Monti iar aici Gasca fetelor care tin Montignac partea X te poti imprieteni cu slabute care urmeaza aceeasi dieta.
Motivatia o sa vina, sunt sigura ca nu e greu si ca o sa reusesti.Daca adaugi putina miscare la aceasta dieta vei avea rezultatele dorite.Cu primele sute de grame slabite o sa prinzi putere si se va mari ambitia, garantez
Bafta si sa ne auzim curand!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]