View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 22 apr 2012, 07:07:35
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Liduta - vreau sa-mi schimb stilul de viata

Servus Liduta! ma bucur ca putem comunica, si mai ales vorba Rozicai, suntem din Hunedoara amandoua...Draga mea las-o mai incet cu painea si batoanele alea care nu-si au rostul, ele mai mult incurca decat sa ajute de asta si sunt facute pur si simplu sa ne incurce.In functie de timp voi mai trece pe la tine acum sunt in plina activitate si timplul pentru mine devine foarte scurt pe o perioada de 4 luni.Te sarut si mult succes la slabit! pe curand!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat