Subiect: Din ce cauza v-ati ingrasat?
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 22:46:02
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?
Eu m-am ingrasat in ultima vreme foarte mult din cauza ca ajunsesem sa mancam si de 4x la kfc.
Mancam o paine la masa, cartofi prajiti ii aveam dimineata la pranz si seara , chipsuri numai zic , iar cand vine vorba de ciocolata , mi-e imi place cea aerata alba, si mancam cam 1 intreaga cam la 3 zile.
Si lista poate continua.
Neglijenta si iar neglijenta..
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat