Buna Zoe
Multumesc de vizita. Da, stresul la munca... am scapat de el deocamdata, voi vedea pana cand
De aceea m-am gandit ca ar fi bine sa revin pe site, imi permite timpul acum ca situatia la munca s-a stabilizat.
Cu cat suntem mai multe cu atat mai bine! Ma bucur ca suntem impreuna
Te pup!
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2253 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]