Subiect: Am slabit 60 kg in 1,5 ani!
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 15:18:43
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de babi Vezi mesajul
Buna si tie Bianca!

Ma bucur ca sunteti asa de multe aici Multumesc si tie pt apreciere.
Vad ca si tu esti pusa pe treaba . Asta e bine. Sa stii ca ce am facut eu aici este foarte simplu, este un mod de viata asa cum ai spus si tu, nu o dieta.

am tinut si eu diete din alea killing, in care nu am facut decat sa ma distrug la imunitate, dar mi-a venit mintea la cap, slava domnului.
Buna babi,

Dietele alea killing cum le zici tu m-au ajutat sa ajung la minunata mea greutate...am fost mai grasuta toata viata dar oscilam in jurul lui 70; apoi ca sa slabesc si eu 10 kg am incercat tot ce zbura: supa de varza, daneza etc... acuma am 97 ..da trece
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Shorty; 17 feb 2009 at 15:21:51.
Răspuns cu citat